CORPORATE WELLNESS
mit Laura & dem AYL Team
Mehr Bewegung. Weniger Stress.
Mehr Wohlbefinden im Arbeitsalltag.
Wir bieten die perfekte Lösung für Unternehmen und Organisationen, die aktiv in die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter:innen investieren möchten.
Mit individuell abgestimmten Yoga- und Pilates-Einheiten, Atemtraining, Entspannung und Mental-Wellbeing-Angeboten – direkt bei euch im Unternehmen oder bei uns im Studio – kümmern wir uns um die körperliche und mentale Gesundheit eurer Mitarbeiter:innen und schaffen bewusste Auszeiten im Arbeitsalltag.
Ob als regelmäßiges Firmenprogramm, einzelne Einheit, Workshop oder besonderes Team-Event: Gemeinsam entwickeln wir ein Angebot, das zu eurem Team und euren Bedürfnissen passt.
Unsere Corporate-Wellness-Angebote
YOGA
Individuell abgestimmte Yoga-Einheiten für mehr Bewegung, Balance und Wohlbefinden im Arbeitsalltag. Für alle Levels geeignet – auch ohne Yoga-Vorkenntnisse.
MAT PILATES
Gezieltes Training für Körpermitte, Kraft und Haltung. Ideal als Ausgleich zu langem Sitzen und für mehr Stabilität und Beweglichkeit im Alltag.
BREATHWORK UND ENTSPANNUNG
Praktische Atem- und Entspannungstechniken, die dabei helfen, Stress zu reduzieren, den Fokus zu stärken und bewusste Pausen in den Arbeitsalltag zu integrieren.
YIN YOGA & MEDITATION
Eine ruhige Auszeit für Körper und Geist. Sanfte Bewegungen, länger gehaltene Positionen und Meditation fördern Entspannung, Regeneration und mentale Balance.
Deine Trainer:innen
Deine Yoga-Trainerin ist eine zertifizierte Yogalehrerin mit über 10 Jahren eigener Praxis und einer 500-Stunden-Yogalehrer:innen-Ausbildung. Zusätzlich bringt sie Erfahrung in Atemtechniken, Entspannung und Meditation mit und gestaltet jede Einheit individuell passend zu den Bedürfnissen eures Teams.
Für Pilates-Einheiten arbeiten wir mit speziell ausgebildeten Trainer:innen aus unserem Netzwerk zusammen und vermitteln euch die passende Person für euer Unternehmen.
