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Ekam

Ekam oder Eins, die Arme heben, den Sonnengruß A beginnen. Mit diesem September 2018 wollen wir beginnen euch monatlich die Positionen der Ashtanga Serie vorzustellen.

Mysore Style Yoga

Du betrittst den Mysore Raum, rollst leise deine Matte aus, du wirst sofort von kraftvoller und kontemplativer Energie vereinnahmt. Um dich herum konzentriert übende Menschen, manche Körper wirken sehr verknotet und bewegen sich akrobatisch, andere Übende beginnen Sonnengrüße zu lernen. Du siehst angestrengte und lachende Gesichter, schwitzende Körper, hörst das typische Rauschen des Ujjayi Atems […]

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