Hier findest du heraus, wie du beginnen kannst und welche Klassen ideal sind für einen Einstieg.

Komm doch einfach vorbei! Unsere Einheiten sind für alle offen, egal ob du Erfahrung mitbringst oder nicht!

Wenn du dich vor deinem ersten Besuch rechts über dem Stundenplan unter Login/Registrieren anmeldest, geht der Anmeldeprozess im Studio wesentlich schneller.

Vor allem, wenn du dich sonst sportlich betätigst, wirst du dich schnell zurechtfinden.

Bitte sei am Anfang geduldig mir dir selbst, lass dir Zeit und geh nicht gleich in den ersten Einheiten an deine Grenzen. Sprich mit uns, wenn du Fragen hast oder sich manche Bewegungen oder Positionen nicht gut anfühlen!

Wir bieten immer wieder Grundkurse für einen idealen Einstieg in Ashtanga Yoga an.

In 6 Wochen arbeiten wir an den Basics, an Atemtechniken, Konzentrationstechniken und an physiologisch sinnvollen Bewegungen und Positionen.

Die Kursinhalte sind aufeinander aufbauend gestaltet und nach 6 Wochen wirst du ohne Probleme in den offenen Stunden teilnehmen können!

Rechts findest du die nächsten Termine für unsere Grundkurse!

Wenn du dich nicht auf einen Wochentag festlegen kannst, um einen Grundkurs zu beginnen, oder wenn du einen kurzen knackigen Einstieg ins Ashtanga Yoga üben möchtest, dann besuche einen unserer Intro Workshops. Auch für Praktizierende aus einem anderen Yogastil, Pilates oä. ist der Workshop ideal.

In drei Stunden Workshop werden die Basics geübt, Fragen beantwortet und es bleibt Zeit auf individuelle Themen einzugehen!

Rechts oben findest du die aktuellen Termine

Auch Personal Trainings bieten sich an, um sicher und effektiv eine Yogapraxis aufzubauen: Du buchst Privatstunden – entweder für dich alleine, oder du tust dich mit Freunden zusammen. Kontaktiere uns bei Interesse.

Hier geht es zu unseren FAQ’s, dort erfährst du mehr über die

wenn noch Fragen offen sind, kontaktiere uns gerne!