Ashtanga Grundkurs 6 Wochen ab 04.12.2017

In unseren Grundkursen erarbeiten wir uns Schritt für Schritt die Basics von Ashtanga Yoga: Atemtechnik (ujjayi), Fokus/Blickpunkten (dristi), Aufmerksamkeits- Energie- und Kraftzentren (bandhas) und den Bewegungsabfolgen im Atemfluss (vinyasa).

Viel Zeit nehmen wir uns um deine Fragen zu klären und um gemeinsam einen lockeren und entspannten Zugang zum Yoga zu finden.
Komm zum Grundkurs, wenn du ganz neu beim Yoga bist oder wenn du bereits Erfahrungen mit einem anderen Yogastil hast und Ashtanga von Grund auf lernen möchtest.

***Während dem Grundkurs erhältst du eine kostenlose Teilnahme an allen Mysore Stunden***

Ab: 04.12.2017 – 17:30-18:45 // 6 Wochen

Termine: 04.12, 11.12, 18.12 2017 ;

08.01, 15.01, 22.01 2018

Kosten: 110€ // ermäßigt 100€

Für eine Buchung bitte um Mail an hallo@ashtangayogalinz.at